Страница 29

Вселенная спровоцировала подобную ситуацию для тебя, для того, чтобы ты научился чему-то и обнаружил свои слабые стороны. Самым лучшим исходом стало бы проявление благодарности к той кассирше, за урок. За то, что она взяла на себя бремя проявления негативного, чтобы показать тебе твой собственный гнев. Ведь такие проявления ранят сам источник. Проявляя гнев мы атакуем в первую очередь себя самого. Но такой образ мышления может выглядеть для тебя нелогичным и странным. Ведь кассирша действительно нахамила, а я прошу поблагодарить её. Для понимания этого, нужно знать принципы жизненных уроков и принять собственный недостаток и несовершенство, а это для многих неприемлемо. Ты хочешь быть чистым и светлым, лучше чем другие. Увидеть в себе грязь, значит признать то, что ты не идеален. Даже если ты сейчас чувствуешь несогласие с написанным, просто отложи это в уме на полочку «требует проверки». Когда похожая ситуация случится, ты это вспомнишь и оно поможет с анализом.

Ты можешь сейчас подумать: окей, если во мне есть гнев, злость и прочие негативные качества, я ведь не могу открыто ходить и хамить людям, вредить им и нарываться на неприятности? Этого и не нужно делать. Не следует проявлять негатив и выплёскивать его на других. Некоторые психологи советуют выражать свои эмоции, будто бы это помогает избавиться от негатива. Но на деле такой подход не избавляет от корня проблемы, а скорее поддерживает неправильный тип мышления и взращивает эго. Выплёскивая негатив на другого, ты оправдываешь свой срыв тем, что этот человек заслужил твой гнев. Он хуже тебя. Он провинился. Ты осуждаешь его. Ты придумываешь причину для своего гнева, а раз гнев оправдан, значит ты по прежнему чистый светлый и пушистый, ведь всё произошло по вине другого человека. Такой подход ничему тебя не научит, а лишь запутает. Нужно принять само наличие негативного внутри тебя, не привязанное ни к каким причинам и поводам. Оно просто есть, оно только твоё, и это необходимо признать. Всё, что от тебя требуется, это в момент, когда ты сумеешь заметить в себе негатив, просто сказать:

Да, это часть меня. Во мне действительно есть гнев, злость и ненависть, но я не обязан этим пользоваться. Я ничем не лучше других, я просто человек. Иметь «недостатки» это нормально. В моей власти брать это или отказаться. Я не хочу подчиняться гневу, я выбираю осознанность и доброту.

Ты признаешь в себе наличие негативного и то, что было замечено и распознано, перестанет иметь над тобой власть. Внутренний дисбаланс начнёт выравниваться. Эмоциональные срывы и перемены настроения вызываются тем, что ты не в состоянии контролировать. Их вызывает то, что скрыто от твоего внимания. Всё распознанное, всё то, что становится очевидным и явным внутри твоего ума, уже не сможет вызвать неконтролируемые перепады настроения. Таким образом мы берём контроль над эмоциями. А пока ты отказываешься от того, что скрыто внутри и подавляешь, пока не желаешь это признавать, оно будет контролировать тебя, погружая в проявления бессознательного. И ты будешь испытывать все виды душевных мук и страданий, когда кажется, что вся жизнь рушится и мир уже никогда не станет прежним. Конечно же эти состояния проходят и хорошее настроение возвращается, но само их переживание, — это крайне неприятное время. Зачем оно тебе нужно?

Лин-чи рассказывал: «Когда я был молодым, мне нравилось плавать на лодке; у меня была маленькая лодка: в одиночестве я отправлялся плавать по озеру и мог часами оставаться там.