Страница 31

Что такое хорошо и что такое плохо?

Каждый из нас стремиться вести здоровый образ жизни, пытается делать то, что избавит от болезней и увеличит продолжительность и качество жизни. Многие стремятся к духовной гармонии и просветлению, к избавлению от Эго. И ты, возможно, ожидаешь, что в этой главе я открою правильные ключи к достижению эталонного здоровья и счастья? Я поступлю более разумно — не дам никаких конкретных советов. Для начала ты должен осознать, что многие рекомендации, которые ты считаешь полезными, это не твои собственные открытия. Ты, в какой то момент, просто поверил в них. Ты поверил в то, что веганство или сыроедение это самые здоровые типы питания, что медитация или концентрация — ключ к духовному росту. Но ты не прошёл этот путь до конца и не убедился на себе, что это работает именно так. А поэтому, на глубинном уровне, ты не уверен в их эффективности. И получается, что ты, не осознавая механизмов их работы, начинаешь отказываться от привычного и перестраиваешься с помощью силы воли на новые модели поведения и образа жизни.

К примеру, ты был приверженцем традиционного питания, включающего в себя мясо, молоко, но в какой то момент, накопленная информация начинает мотивировать тебя к переходу на веганство. Ты прочёл множество статей, пересмотрел кучу видео с исследованиями о питании человека и пришёл выводу, что мы действительно не хищники и мясо для нас - чужеродный продукт, который не приносит пользы, а только вредит организму. И вот ты, исполненный энтузиазма, объявляешь всем, что ты теперь веган и не употребляешь животную пищу. А к довершению всего, начинаешь активно заниматься йогой, либо другими упражнениями. Подобный сценарий характерен для большинства людей, которые не построив прочный фундамент в сознании, кидаются строить своё новое тело. Ты не пришёл к этому естественным образом. Как к эволюции себя, когда тело само начинает подсказывать и подталкивать к такому образу жизни. Ты просто хочешь сделать себя лучше и перенял чужое мнение и чужую модель развития. И что в итоге чаще всего происходит? Не избавившись изначально от ложных программ, ты создаёшь внутренний конфликт. Тогда ум, не готовый к резким изменениям, начинает протестовать и сопротивляться навязанному. В итоге этот конфликт начинает вызывать страдания и сожаления по тому образу жизни и питанию, к которому ты привык изначально. Ты продолжаешь благое дело на силе воли, создавая всё большее сопротивление. В итоге ты, либо не получаешь желаемого результата, либо срываешься и возвращаешься к привычному питанию и физической пассивности. Конечно же, не у всех события развиваются именно так, многие успевают осознать полезные изменения на своих ощущениях и часть нововведений закрепляется. Но корень проблемы никуда не делся. К тому же, как я и описывал в главе про желания, стремление улучшить себя, является целью на будущее, которая затмевает собой настоящий момент. Это чистое желание из ума, но не реальная потребность. Здоровый образ жизни тоже, начинается в моменте, когда ты желаешь есть полезные продукты, не из убеждения, а из влечения к такой пище, то есть когда ты её хочешь. Не потому, что это принесёт пользу через год, а просто потому что нравится! То же касается физических и энергетических упражнений, вроде Йоги, Ци-гун, Жгонки, Пранаямы и любых других практик. Они приносят пользу только в том случае, когда выполняются с удовольствием, являясь желанием, а не необходимостью.

К сожалению, есть много людей, кто уже несколько лет ест только растительную пищу и выполняют различные практики на силе воли. И они всё равно сталкиваются с болезнями и упадническими состояниями ума, хотя их образ жизни по идее должен исключать подобное. Если ты внимательно читал, то уже сам можешь дать ответ, почему так происходит.