Страница 50

••• Хочет чувствовать себя идеальной и лучшей на фоне окружающих. Постоянно об этом говорит.

••• Боится непредсказуемых ситуаций в жизни.

••• Любит контролировать других людей.

••• Принижает себя и свои возможности («они пользуются мной», «он сильнее, я ничего не могу», «я вынужден подчиниться», «у меня нет выбора»).

••• Живет в зоне комфорта, не желает рисковать и реально менять свою жизнь.

§. КАК СЕБЯ ВЕСТИ С ЖЕРТВОЙ.

••• Если вы распознали в своем окружении жертву, реже общайтесь с ней. Психологическая модель «жертвы» заразительна.

••• Жертва распространяет уныние, вытягивает энергию из окружающих и заражает их негативом. Вы не сможете ей ничем помочь, пока она самостоятельно не захочет избавиться от вредоносной программы в своей голове.

Перемена 79: Избавьтесь от борьбы

••• Наша жизнь трудна из-за того, что мы слишком много боремся. Эта борьба живет только в нашем разуме, это полностью изобретенное искусственное понятие. Однажды мы просто решили бороться, чтобы в жизни появился смысл. Мы захотели придать драматизма нашей истории, дать себе испытать чувства превозмогания и достижения. А может, мы боремся просто потому, что привыкли делать это.

••• Отказ от борьбы может быть трудным, но он дает освобождение. Только представьте, что вам не нужно больше бороться со всем вокруг.

••• Борьба появляется всегда, когда мы принуждаем других людей сделать что-либо или требуем от них соответствовать нашим ожиданиям. Освободитесь от ожиданий, перестаньте заставлять людей соответствовать им. Лучше мотивируйте их своим примером с помощью вдохновения, превращая все в веселье и игру. Хорошие и теплые отношения гораздо важнее, чем борьба.

••• Встретив препятствия на жизненном пути, плывите вокруг него, будто вы — вода, найдите другой, более легкий путь.

••• Адаптируйтесь к жизни, будьте переменчивым, меняйте планы, если становится трудно и жизнь начинает превращаться в борьбу.

Перемена 80: Вы уже идеальны

••• Многие из нас посещают всевозможные тренинги и читают различные книги по саморазвитию, потому что недовольны своей жизнью и телом. Подумайте над такой мыслью: ВЫ УЖЕ ИДЕАЛЬНЫ, У ВАС УЖЕ ЕСТЬ БОЛЕЕ ЧЕМ ДОСТАТОЧНО ВСЕГО. Совпадает ли эта мысль с тем, во что вы верите, или нет? Чувствуете ли вы в себе вещи, которые требуют улучшения? Если вы научитесь быть довольными собой и своим местом в жизни, это изменит все.

- Вы перестанете чувствовать неудовлетворенность от своей жизни.

- Вы перестанете тратить много сил и времени на попытки измениться.

- Вы перестанете сравнивать себя с другими людьми, больше не будете хотеть быть лучше.

- Вы сможете быть счастливым, независимо от того, что происходит вокруг.

- Вместо постоянных попыток улучшить себя, вы сможете потратить время на помощь другим людям.