Страница 37

• Большинство людей не любят себя, и лекарство от этого — солидная порция любви к себе.

• Наша способность любить других опирается на нашу способность любить других.

• Никогда не нужно объединять свою ценность с негативными чувствами или мыслями о нас.

• Никогда нельзя объединять свою ценность с нашими поступками.

• Никогда нельзя объединять свою ценность с поведением других по отношению к нам.

• Мы развиваем нашу любовь, любя все, что бы ни делали, и любя себя за это. Мы любим все, что думаем о себе, и любим себя за эти мысли. Любим все, что чувствуем, и себя за эти чувства.

ПРИНЯТИЕ СЕБЯ

Любовь к себе возможно, когда мы начнем принимать себя как целое.

Пока ребенок не достиг десятилетнего возраста, его наполняют страхами, мифами и сомнениями относительно его ценности, привитыми обучением и взрослыми. Мысли, которые необходимо наверняка оставить, являются: «Я не важен», «Моим чувствам и действиям нельзя доверять и необходимо их контролировать», «Меня контролируют другие люди, и я должен получить разрешение на свои поступки», «Мои естественные формы должны быть закрыты одеждой определенного покроя, косметикой и т. д., чтобы их могли принимать другие», «Я должен стать таким, как хотят другие люди», «Мне нужно понимание от каждого», «Другие важнее, чем я» и т. д.

Мы хотим получить совершенно новый тип принятия, это принятие, о котором даже не нужно думать. Мысли о принятии указывают на ее отсутствие, поскольку мы отделяем человека, желающего любви и принятия, от настоящего самопринятия. Мы никогда не думаем о воде, пока у нас нет жажды и нам нечем ее удовлетворить. Мы достигаем настоящего принятия, когда сознание перестает замечать само себя.

Таким образом возникает объединенное сознание, интегрирующее фальшивое чувство себя, о котором мы незаметно думаем, что мы им являемся или должны стать. Истинное внутреннее Я, создано исключительно из любви и самопринятия, наблюдается исключительно лишь в себе.

ПРИНЯТИЕ НАШЕГО НЕПРИНЯТИЯ

Часто люди, не любя себя, желают измениться, подходя к этому при помощи способа, который удерживает их на пути самоутверждения.

Другими словами, поскольку они не принимают и не любят себя такими, какие они есть со всем уродством, морщинами, чувствами и т. д., они принимают совершенную ситуацию за плохую. Поэтому они пытаются изменить себя в так называемую «лучшую личность», принимая новую роль кого-нибудь одухотворенного, приятного, любящего, здорового и т. д. Этот тип самоизменений, подталкиваемый страхом, отсутствием любви и неспособностью принять себя такими, какими мы были перед этим, быть кем-то другим, кто в действительности неправдив с самим собой.

Настоящее изменение себя и настоящая духовность появятся, лишь когда мы полностью полюбим и примем себя, включая наше тело, сознание и даже эго. Это наука о том, как стать еще более самим собой и принять того, кем мы на самом деле является. Нам нужно лишь расслабиться, радоваться жизни, жить, любить, иногда быть похожими на детей, не относиться к себе слишком серьезно и прежде всего принимать свое неприятие. Настоящее самопринятие начинается, когда мы принимаем факт того, что ненавидим часть себя. На этом этапе скорее всего возникнут вещи, с которыми мы не сможем согласиться, так как просто считаем их некрасивыми и неприятными. Итак, все что нам нужно сделать, это признать это непринятие. Притворяться, что мы любим что-то, в то время как мы это ненавидим — исполнение еще одной роли и мягкая форма подавления с помощью неоткровенности с самим собой. Если мы не любим некую часть себя, давайте скажем нашему гневу или части тела: «Когда-нибудь я полюблю это, но теперь я люблю себя за то, что это ненавижу».