Страница 6

нии, которое хотим гармонизировать сейчас

Сфокусироваться - означает реально вызвать его у себя здесь и сейчас. Спровоцировать состояние можно при помощи памяти и воображения, а так же при помощи кинестетической визуализации соответствующего цвета

Перестать сопротивляться этому состоянию, перестать пытаться его изменить и просто позволить ему быть

Мы исходим из того, что любое состояние ценно, что любая часть нас несёт какой-то позитив для нас, и наша задача лишь принять это состояние, как естественную часть себя

Можно усилить принятие произнесением вслух или про себя фразы: «Да, [состояние] есть, но не смотря на это я полностью люблю и принимаю себя, своё тело и свою личность, и тот факт, что есть [состояние]», при этом под [состояние] мы подставляем то, с чем кон - кретно работаем в данный момент

Сделать гармонизирующую технику

Самая простейшая гармонизирующая техника - это глубокий вдох и выдох. На данном этапе вам этого будет достаточно :)

Более продвинутые техники требуют длинного опи- сания и обучения. В целях вашей же безопасности, я не буду приводить их в этой книге, так как не могу быть до конца уверен в том, что они будут применены правиль- но. Полный Гармонизирующий Комплекс (ПГК), я предла- гаю своим Ученикам только после изучения Энергомеди - таций и курса по Энергетике Человека

Сфокусироваться на противоположном психоэмоциональном состоянии и принять его

Сделать гармонизирующую технику

Сфокусироваться на Белом Свете и заполнить им своё энергетическое тело

Выйти из Энергомедитации Довольно не просто, правда?

Так вот, именно для того чтобы облегчить вам жизнь, я и сделал записи Энергомедитаций цикла ««Три Глубинные Точки Опоры» http://openmind.guru/emlink

, где буквально "за руку" провожу вас через эти процессы :)

.. .«Огромное спасибо за медитацию)) Ощущение гармонии, света и радости). В конце медитации возникло ощущение разблокировки в области спины, там, где левая почка) Понравилась глубинная проработка всего тела))»

Юлия И.

... «Медитация очень понравилась, сгармонизировался :) Я думаю перед сном её тоже очень хорошо будет делать, чтобы чистым и светлым уходить в сны. Очень хорошо и подробно сопровождается медитация, даже для тех кто только начинает.»

Сергей К.

... «Как то сразу четко поняла, как это, улыбаться телом, и мне кажется, у меня получалось..:) очень интересное состояние улыбки... другое слово так и не подобрала (это не радость) Состояние принятия всего вокруг - все правильно и хорошо....»

Ольга П. 2.4.3 Состояние Чистого Сознания

В повседневной жизни у нас в голове постоянно крутятся какие- то мысли, воспоминания, попытки пережить заново какие-то события прошлого, или предугадать события будущего, есть засевшие фразы или отрывки песен, есть эмоции, и ещё масса всего.

В нашей голове есть ««словомешалка», которая не даёт нам сфокусироваться на моменте здесь-и-сейчас

Но "словомешалка" - это не самая страшная беда. А беда в том, что мы постоянно с кем-то себя идентифицируем, кем не являемся по своей сути.

Можем идентифицировать себя:

Со своим физическим телом или отдельными его частями

С социальной ролью: муж, жена, отец, сын, сотрудник такой- то компании, друг такого-то человека, ученик такого-то учителя

Со своими мыслями («я мыслю - следовательно суще-ствую») или эмоциями

Со своим жизненным сценарием / судьбой /жизнью

С мыслеобразами, пришедшими из не правильно сделанной медитации: «Я бессмертная Душа, пришедшая в этот мир, как посланник высших сил, для того чтобы спасти человечество», «Я инкарнация богини такой-то», «Я Ангел, спустившийся с небес»... В Энергомедитации мы принципиально по другому относимся к образам, приходящим во время практики (читай раздел «техника безопасности»)

И еще много с чем...

И каждая из этих самоидентификаций является ложной. Это не есть «Я».

Давайте я вам это докажу...

Вот есть ваше тело, правильно?