Страница 8

Да, садитесь... Садитесь на том же месте, где сейчас находитесь, или ложитесь... Закройте глаза... Закройте глаза и расслабьте тело. Отпустите его. Когда я начну давать наставления, чувствуйте вместе со мной. В то время как вы будете это чувствовать, ваше тело будет становиться все более и более расслабленным, оно будет лежать полностью расслабленным, как будто в нем прекратилась жизнь.

Начинайте чувствовать. Тело расслабляется... Продолжайте расслаблять его... продолжайте расслаблять ваше тело и чувствуйте, как оно расслабляется. Тело расслабляется... почувствуйте это... расслабьте все части вашего тела. Ощутите это внутри... тело расслабляется. Ваша энергия возвращается вовнутрь... энергия уходит из вашего тела, она возвращается... энергия уходит. Тело расслабляется... тело расслабляется... тело расслабляется... тело расслабляется...Отпустите его полностью, как будто вы больше не живы... Пусть тело упадет на месте... Не держите его... Тело стало расслабленным... Отпустите его... Отпустите его.

Тело стало расслабленным. Тело стало полностью расслабленным, как будто в нем прекратилась жизнь. Вся энергия тела достигла центра... Тело стало расслабленным... тело стало расслабленным... тело стало расслабленным... тело стало расслабленным... тело стало расслабленным... Отпустите его, полностью отпустите, как будто тела больше не существует.

Мы оказались внутри. Тело стало расслабленным... тело стало расслабленным... тело стало расслабленным... Дыхание успокаивается... Расслабьте также ваше дыхание... расслабьте его полностью... Пусть оно приходит и уходит само по себе... Отпустите его. Не нужно останавливать его или замедлять, просто позвольте ему быть расслабленным. Пусть вдох будет естественным... Пусть выдох будет естественным... Дыхание расслабляется... Дыхание успокаивается...

Ощущайте это следующим образом: дыхание успокаивается... дыхание успокаивается и расслабляется... Дыхание расслабляется... дыхание успокаивается... Дыхание успокоилось... дыхание успокоилось... дыхание успокоилось... А теперь расслабьте ум и почувствуйте, как мысли успокаиваются... мысли успокаиваются... ум успокоился... ум успокоился...

Глава 2

Жизнь - это сон

По поводу вчерашней беседы было задано несколько вопросов.

Можно умереть в полном сознании. Но как можно быть полностью сознательным во время рождения?

Я а самом деле, смерть и рождение - это не два разных события, они представляют собой два противоположных конца одного и того же явления, подобно двум сторонам монеты. Если человек возьмет монету с одной стороны, другая сторона окажется в его руке автоматически. Невозможно держать рукой монету с одной стороны и при этом удивляться, как отыскать другую сторону: другая сторона оказывается доступной автоматически.