Страница 22

Техника долголетия дает человеку возможность вернуться в его оптимальный возраст. Если сейчас вы моложе этого возраста, то заметите, как у вас просто прибавиться жизненных сил. Если же вы уже перешагнули этот рубеж, начнется заметный процесс омоложения.

Чтобы вернуться к обычному процессу старения, достаточно просто прекратить практиковать описанную ниже медитацию.

Техника долголетия поможет открыть энергетические каналы вашего тела, наполнит вас энергией, сделает более спокойным и уравновешенным и расширит ваше энергетическое поле. Я знаком с людьми, энергетическое поле которых благодаря этой медитации расширилось до 10–12 футов (от 3 до 5 метров) Такое поле дает постоянное ощущение легкости, гармонии и воздушной плавности движений. Также очень приятно сравнить, какой энергия между ваших ладоней была до начала сеанса медитации долголетия и какой она стала после.

Вы можете пользоваться этой техникой сами и давать ее другим. Ключ к успеху — ежедневные занятия.

1. Дышите спокойно и плавно — шесть медленных вдохов и шесть медленных выдохов.

2. Выполните Технику подъема энергии для себя или для человека, с которым работаете.

3. Проведите структуру У-НАН через коронную чакру и другие высшие чакры вниз, зафиксировав ее в точке чуть выше пупка. Это средоточие белой энергии жизненной силы имеет форму эллипса. Произносите нараспев мантру «ОО-НААН», чтобы установить нужный резонанс. Дышите медленно и глубоко.

4. Вскоре вы почувствуете скачок энергии или нарастающий энергетический вихрь. Тогда можете дышать быстрее и интенсивнее.

5. Начинайте вращать белый энергетический эллипс вокруг структуры У-НАН, постепенно наращивая скорость вращения.

6. Структура У-НАН, поддерживаемая мантрой «ОО-НААН», через свою прозрачную шарообразную оболочку начинает излучать энергию, напоминающую лучи солнца.

7. Как только вы почувствовали, что энергия, излучаемая структурой У-НАН, равномерно, лучами расходится по всему телу пациента (или по вашему собственному телу), переходите к удобному для вас ритму дыхания, не переставая произносить мантру «ОО-НААН».

8. В конце медитации оберните тело вашего пациента (или же свое собственное) эластичным световым бандажом.

Вращение белого энергетического эллипса жизненной силы вокруг структуры У-НАН автоматически пробуждает энергию во всех клетках человеческого организма, обновляя ядро каждой клетки и обращая процесс старения вспять. Белый центр структуры У-НАН сверкает особенно ярко во время медитации и продолжает сиять даже после того, как сеанс закончен.

Я заметил, что после пятиминутной практики Техники долголетия, этот эффект длится в течение двух часов. Если вы находитесь в медитации двадцать минут, сияние держится около восьми часов. А после часовой медитации белый центр структуры У-НАН излучает свет целые сутки. Один час — оптимальный срок, который нужно провести в медитации для наибольшего положительного эффекта.