Страница 4

Поэтому в ведах известна мантра от страха, которая звучит, как "Рам".

Как нейтрализовать влияние этой чакры?

Муладхару нейтрализует жизнь в деревне или близко к природе. Поэтому для рождения здорового потомства, молодоженам рекомендуется пожить некоторое время в деревне, да и ребенок будет по настоящему здоров, если первые 7 лет проведет, бегая босиком по траве и песку. Недаром говорят: "Бог создал деревню, а человек город". Человек, живущий в городе, приезжая на природу, часто испытывает сильнейший страх, оставаясь с ней наедине. Природа, очень могущественна, и мы теряем с ней связь, живя в городе. Но она наша мать, которая берет нас под свое покровительство.

Муладхара балансируется, когда страх природы через некоторое время пропадает. Для человека и это развитие иногда кажется величайшим достижением и его все снова и снова тянет в лес или горы.

Занятия физкультурой в оздоровительном плане будет неплохо способствовать успокоению этой чакры. Особенно гимнастика "Сурья-намаскар".

Простая, но вкусная пища даст удовлетворение, но нельзя в этот период думать только о еде и отдыхе.

Специи.

Для борьбы со страхом особенно благоприятен шафран (аюрведическое название - Кумкума). В кулинарии шафран считается «Царем специй», так как помогает перевариваться молоку и придает кондитерским блюдам чудесный вкус и тонкий аромат. Применяется для приготовления абсолютно всех блюд. Прекрасный консервант, тормозящий процессы брожения.

В Аюрведе шафран применяется при терапии перевозбуждения, бессоннице, страхов, эпилепсии, интоксикации и нервных заболеваний - он успокаивает, укрепляет нервную систему, снимает судороги и спазмы, лечит истерию, нормализует частоту сердечных сокращений.

Черный перец и имбирь усиливают лекарственные свойства шафрана. Входит в состав очень многих омолаживающих препаратов, особенно популярен "Чаванпраш" с шафраном (Keshari Jivan фирмы Zandu, Sona Chandi фирмы Himani, Rajwadi фирмы Unjha Pharmacy).

При покупке шафрана надо быть очень осторожным - есть много любителей заработать на подделке. Одним словом, чем дешевле шафран, тем меньше в нем шафрана.

Применение шафрана в терапии психических расстройств требует консультации со специалистом, так как необходимо правильно дозировать его количество.

Далее.

Одним словом простая, но здоровая  жизнь, приведет к возвышенному мышлению. Человек в этот период должен ясно понимать, что такое жизнь, а что такое смерть. Философия души, её бессмертность регулирует эту чакру и делает человека очень твёрдым и решительным. Для этого ему необходимо почитать специальную литературу.

"Бхагавад-гита" – книга, помогающая избавиться от всех страхов.

Цитата.

"Те, кто желают пересечь вселяющий страх океан Самсары, легко достигают другого берега, садясь в лодку Бхагавад Гиты!"

Бхагават-Гита - это диалог на поле боя, который был записан Въясой в виде 18 глав для пользы всего человечества.

Это книга, специально предназначена, чтобы избавить человека от всех его страхов. Фактически, она начинается со страха, описывает его проявление и способ избавления.

Последний стих 18-й главы, которая также называется Экашлока-Гитой, то есть Бхагават-Гитой в одной строфе, говорит: "Где бы ни находился Кришна, покровитель всех йогов и мистиков, и где бы ни находился Арджуна, непревзойденный лучник, там всегда будет изобилие, победа, сила и нравственная чистота."

Бхагавад-гита ясно утверждает, что этот материальный мир - царство страха. Его узники, подобно заключенным в тюрьме, всегда охвачены страхом. Заключенным нельзя нарушать тюремных правил и предписаний. Нарушение их чревато продлением срока заключения.

Подобно этому, в материальном мире мы постоянно пребываем в страхе. Это состояние называется тревогой. В материальной жизни, во всех ее многообразных формах, каждый, независимо от того нарушает он законы природы или нет, охвачен беспокойством.

Освобождение (мукти) - это избавление от таких постоянных тревог. Оно становится возможным лишь в том случае, когда эти тревоги заменяются тревогами духовными (забота о счастье других).