Страница 16

Сойдя с автобуса, вы проходите два квартала пешком, пытаясь сбросить оцепенение, навеянное журналистскими страстями, Ваш взгляд застревает на одетом с иголочки манекене, и мысли ваши на какое-то время переключаются на "тряпки", которые вы не в состоянии купить для себя и семьи. Перед тем как подняться в свой офис, вы заглядываете в туалет, и ваш взгляд наталкивается на непристойные картинки, нацарапанные на свежевыкрашенной стене,— раздражение ваше растет. Подходя к офису, вы начинаете нервничать, потому что в результате дорожных "пробок" вы немного опоздали. Вас встречает дежурная улыбка секретарши, традиционные "доброе утро, сэр" и "как поживает ваша семья", вы выдавливаете из себя такую же механическую улыбку и столь же   механические ответы. И поскольку эндокринная система успела за это время пронизать весь ваш организм изрядным количеством стрессовых сигналов, вы чувствуете себя так, словно с утра уже покатались в шторм на речном трамвайчике. Вы садитесь за стол и приступаете к чтению служебного доклада, "выжимку" из которого вы должны представить начальству к концу рабочего дня. Взгляд ваш устремлен на текст, но рассудок отказывается воспринимать значение слов, ваша жизненная энергия разбалансирована из-за ослабления щитовидной железы, а ведь рабочий день только начался. Еще только 8 часов 45 минут, а вы уже не можете "отличить кукушку от ястреба".

И вот так наша жизнь становятся "продуктом сброса" в больших городах, где так много сделано для нашего удобства и удовольствия, но где, к сожалению, очень многое нас угнетает. Если исходить из биохимических реакций в нашей эндокринной системе, то постоянное поглощение потока отрицательно "заряженных" стимулов эквивалентно приему маленьких доз яда на протяжении всего дня. Голоса, жесты, настроения, отношения, образы, слова—все оказывает свое сильное, хотя порой и подсознательное, воздействие. Когда мы полны жизненной энергии, мы обладаем относительной сопротивляемостью ко всему отрицательному, неприятному. Когда же наша жизненная энергия "на нуле", когда мы оказываемся в стрессовой ситуации из-за неприятных служебных моментов или семейных неурядиц, из-за болезненного состояния или недоедания, одно недоброе слово может выбить нас из колеи, полностью парализовав нашу волю.

Как уже говорилось, стрессы предоставляют возможность человеку испытывать себя, но это можно делать до определенной "критической точки". Выше этой "точки" стрессы начинают оказывать противоположный эффект, приводя в движение нисходящую спираль ослабления энергии, питаемую отрицательными стимулами. Пока мы не достигли этой критической точки, мы можем продолжать развитие Силы Личности, используя самоконтроль как для управления нашими реакциями на окружающих, так и для проявления мужества, сострадания и терпения. В конце концов при умном подходе мы можем позитивно использовать определенные представления о нашей среде, отбрасывая все бесполезное и разрушительное и впитывая все полезное и конструктивное.

Когда вы побеждены, подавлены и стрессы нарушили гомеостатическое равновесие (что доктор Селье называет "статической силой"), вы можете найти убежище у матери-природы и позаимствовать у нее живительную силу и энергию. Ведь именно природа богата целительными средствами — они в лесных голосах, в приятных глазу пейзажах, в прикосновениях ветра, в прохладе воды, в теплых лучах солнца, в ласке тишины и, наконец, в умиротворяющей уединенности.

Глава одиннадцатая 

Культура и жизненная энергия

Ценность культуры определяется ее влиянием на характер  человека:   что  толку  от  культуры, если она не облагораживает и не укрепляет его? Культура должна служить жизни.