Страница 41

Утро красит нежным светом. Я, как обычно, встал с рассветом. Вышел во двор. Повернул лицо в сторону солнца и начал впитывать энергию. Улыбнулся. Кара присоединилась. Чувствую её рядом. Недовольная, сонная, но преодолела себя. Вечно она с настроя сбивает.

— Не могла бы ты быть тише?

— Да я и звука не издала, — возмущается она.

— Зато фонишь очень сильно. Недовольство твоё за километр почувствовать можно. Сама согласилась на всё ради того, чтобы стать сильней, но сон слаще, да? Отпусти разум. Наблюдай за своими мыслями. Пусть они свободно приходят и уходят. Не цепляйся за них. Открой себя новому дню. Всё как я учил уже много раз. Чего здесь сложного?

Сейчас начнёт возмущаться. Не выносит она нравоучений. Насупилась, но промолчала.

— Да, учитель.

Ну вот, издевается.

Перехожу на ритмичное дыхание. Это когда циклы дыхания привязываются к ритму сердца. Создаю переживания и начинаю их быстро чередовать. В бою это позволяет быстро переходить от атаки к обороне и наоборот.

Опять отвлекают. Чьи-то смешки. Свободные тут нравы и отношения, я смотрю. Я же тут господин, пусть и номинально пока, а они смеют надо мной смеяться.

Подходит дочь и обнимает. Нет, так дальше заниматься нельзя.

— Ты почему ушёл и не разбудил? — спрашивает она обиженно.

И что на это ответить?

— Не хотел тебя будить, Котёнок, — как можно мягче пояснил я. — Я недалеко, во двор только. Сделать зарядку. Хочешь, присоединяйся ко мне.

— Хорошо, а что делать надо?

— Сядь, поверни лицо к солнцу. Закрой глаза и дыши. Во время вдоха представляй, что частички солнца проникают в тебя с воздухом. Наполняют твои узлы светом, а с выдохом уходит все лишнее и усталость глубоко в землю.

Всё-таки мне нужен навык наставника. Хорошего наставника, правильного. Удивительно, но в поместье у Диков такого не было. Аллан Ви не подходил. Он больше практик. А мне нужно красноречие, умение говорить так, чтоб меня слушали, слышали и понимали.

— Кара, в круг. Базовый разминочный комплекс. Поехали.

Этот разминочный комплекс был чем-то уникальным. Его создал Аллан и обучал своих. Вот в кругу мы его и выполняли. Выполняли самостоятельно, по отдельности. Подготовить мышцы и связки к нагрузкам. Я решил изменить программу обучения. В реальном бою Кара скакнула в своих возможностях. Нужно проверить и добавить элемент реального боя.