Страница 37

Ошибки, допускаемые стрелками, часто устраняются во время активного отдыха при физиологическом переключении с одного вида деятельности на другой. Это еще одна положительная сторона немецкого метода «курсант — инструктор ». При перемене характера деятельности повышается внимание, человек быстрее отдыхает и одновременно отрывается от процесса.

Чудес не бывает: стрелковое мастерство рождается в процессе упорной тренировочной работы. Стрельба по бегущей цели в течение первой недели не будет удаваться. И через две недели результатов тоже не будет. А через три недели, когда мышцы переболят противной ноющей болью от непривычных статико-динамических нагрузок, все вдруг начнет получаться. Основные базисные составляющие динамической стрельбы — чувство весового баланса и чувство темпа — без тренировок быстро утрачиваются. Поэтому очень полезны тренировки вхолостую (см. выше) с применением массово — габаритных автоматных макетов — сейчас они есть в свободной продаже.

Стрельба по бегущим целям из автомата по сложности исполнения сходна со стендовой стрельбой по тарелочкам. Однако есть и различия. Тарелочка летит в 3-4 раза быстрее бегущей ростовой мишени, и расстояние до нее меньше, но силуэт боевой цели больше по размерам. Тарелочка летит далеко, а силуэт показывается по фронту на 110 дистанции до него. Тарелочка движется вверх — вниз, а силуэт преимущественно по горизонту. В любом случае, это упражнение азартное, полезное и спортивное.

Автомат Калашникова будет еще долго личным оружием и военных, и сотрудников спецслужб в контрпартизанских войнах. Дело не в том, что он супернадежен. В последнее время при освоении вышеописанных методик стрельбы оказалось, что это оружие имеет почти идеальный вскидочный баланс. Боевой потенциал «калаша» очень велик и до конца не раскрыт, своего последнего слова этот автомат еще не сказал.

Дополнительные физические упражнения, обязательные для стрельбы по движущимся целям

Эти упражнения просты, но результат их выполнения трудно переоценить. Приняв исходное положение (фото 91), с автоматом на вытянутых руках прогнитесь назад, как можно сильнее, попеременно максимально отставляя назад упирающуюся носком в грунт правую (фото 92), а затем левую ногу (фото 93). Из положения боевой изготовки скручивайтесь с прижатым в плечо или в правую часть груди автоматом вправо под выставленную вперед правую ногу. Затем скручивайтесь влево под выставленную ногу. Скручивания и прогибы производите с максимальной амплитудой, чтобы растянулись связки и стали эластичными необходимые группы мышц. Каблуки при этом плотно стоят на грунте.

Все вышеописанное выполняйте вместо утренней зарядки, и вы почувствуете, что ваши действия на вскидке и поводке стали быстрее и координированнее. Такие упражнения постоянно выполняют спортсмены — стендовики. Кроме всего прочего, вы начнете ощущать состояние «великого спокойствия». Это естественно — все упражнения на растяжку обладают свойством снимать стресс гораздо лучше алкоголя.

Фото 91

Фото 92

Фото 93