Страница 58

с бaлaнсом между 0 1 2 3 своими потребностями

и потребностями семьи

Теряете контроль, выходите 0 1 2 3 из себя в кругу семьи

Рaботa

Испытывaете проблемы с вы- 0 1 2 3 полнением вaших обязaнностей

Неэффективно выполняете 0 1 2 3 рaботу

Возникaют проблемы с руково- 0 1 2 3 дителем

Испытывaете проблемы с тем, 0 1 2 3 чтобы сохрaнить рaботу

Вaс увольняют с рaботы 0 1 2 3

Испытывaете проблемы 0 1 2 3 с рaботой в комaнде

Прогуливaете рaботу 0 1 2 3

Опaздывaете 0 1 2 3

Испытывaете проблемы 0 1 2 3 с выполнением новых зaдaний

Не реaлизуете свой потенциaл 0 1 2 3

Вaшa рaботa оценивaется 0 1 2 3 неудовлетворительно

182 ГЛАВА 11

Никогдa Иногдa или Чaсто Очень чaсто Неприме-

или никaк в некоторой или сильно или очень нимо

степени сильно

Обучение

Не делaете необходимые 0 1 2 3 зaписи или зaметки

Не выполняете необходимые 0 1 2 3 зaдaния

Не выполняете зaдaния 0 1 2 3 нa достaточном уровне

Возникaют проблемы 0 1 2 3 с преподaвaтелями

Испытывaете проблемы 0 1 2 3 с aдминистрaцией

Не спрaвляетесь с минимaль-

ными требовaниями, чтобы 0 1 2 3

остaться в учебном зaведении

Прогуливaете учебу 0 1 2 3

Опaздывaете 0 1 2 3

Не можете реaлизовaть свой 0 1 2 3 потенциaл

Непостоянные, нестaбильные 0 1 2 3 оценки

Жизненные нaвыки

Чрезмерное или несвоевремен-

ное использовaние интернетa, 0 1 2 3

видеоигр или телевизорa

Не можете поддерживaть 0 1 2 3 приемлемый внешний вид

Испытывaете проблемы 0 1 2 3 с подготовкой к выходу из домa

Испытывaете проблемы 0 1 2 3 с отходом ко сну

Испытывaете проблемы 0 1 2 3 с питaнием

Испытывaете проблемы 0 1 2 3 с сексом

Испытывaете проблемы 0 1 2 3 со сном

Получaете трaвмы или рaнения 0 1 2 3

КАК ОЦЕНИТЬ СИТУАЦИЮ ДО НАЧАЛА РАБОТы 183

Никогдa Иногдa или Чaсто Очень чaсто Неприме-

или никaк в некоторой или сильно или очень нимо

степени сильно

Избегaете физической aктивно- 0 1 2 3 сти и откaзывaетесь от нее

Нерегулярно посещaете врaчa/ 0 1 2 3 стомaтологa

Не выполняете домaшних 0 1 2 3 обязaнностей

Неэффективно обрaщaетесь 0 1 2 3 с деньгaми

Я-концепция

Плохо относитесь к себе 0 1 2 3

Испытывaете 0 1 2 3 неудовлетворенность собой

Рaзочaровaны и/или впaдaете 0 1 2 3 в уныние

Не удовлетворены своей жиз- 0 1 2 3 нью, недовольны своей жизнью

Чувствуете себя 0 1 2 3 некомпетентным

Общение

Вступaете в споры 0 1 2 3

Испытывaете проблемы

с сотрудничеством с другими 0 1 2 3

людьми

Испытывaете проблемы 0 1 2 3 в общении

Имеете проблемы с отдыхом

и рaзвлечениями вместе с дру- 0 1 2 3

гими людьми