Страница 25

Наряду с неоспоримыми благами, которые принесла цивилизация человечеству, она породила немало пороков, справиться с которыми люди пока не могут. Это наркомания, алкоголизм, табакокурение, проституция, бандитизм, терроризм, обнищание народа, гиподинамия, болезни и т. д. Все эти явления прежде всего имеют социальный характер, но независимо от причин их породивших, они резко ухудшают здоровье людей и снижают продолжительность их жизни. Многие из этих пороков могут быть решены только путем принятия политических решений и социальных мер на государственном уровне.

Вместе с тем имеется достаточно эффективный и доступный для большинства населения способ борьбы за свое здоровье и свое долголетие. Это — здоровый образ жизни (ЗОЖ). Сразу надо сказать, что для большинства людей, так или иначе увязнувших в вышеперечисленных и других пороках, изменение только образа жизни — не поможет. Однако здоровыми хотят быть все, поэтому попытаемся ответить на вопрос: «Что такое ЗОЖ?»

На этот вопрос может быть, как минимум, два ответа — простой и сложный. Сначала ответим просто. ЗОЖ (здоровый образ жизни) — это давно забытое старое. Да, наши далекие пращуры вели ЗОЖ — и не только потому, что еще не наступила эра цивилизации. На заре становления рода человеческого другого варианта просто не было. Естественной возможностью выжить в суровых условиях далекого прошлого был здоровый образ жизни, как мы его понимаем теперь. А они не знали, что ведут здоровый образ жизни… Это была необходимость, которая обеспечила им выживание. Предположительно оценивая их поведение, поступки, действия, можно сказать, что они жили в высшей степени целесообразно. В противном случае они просто не выжили бы. Возникает естественный вопрос: не подошло ли современное общество к такому же порогу, когда образ жизни многих людей угрожает существованию самого общества? Чего стоит только наркомания! А СПИД и другие болезни, против которых еще нет медицинских препаратов! Ситуация сравнима с теми неблагоприятными условиями существования (правда, немного с другой стороны), которые пришлось преодолевать нашим пращурам. В этих условиях цена ЗОЖ неуклонно растет.

Второй вариант ответа находится рядом, прямо под рукой. Посмотрите на детей, особенно на дошколят. И что мы видим. Они ведут себя ни больше, ни меньше как самые настоящие сторонники ЗОЖ. Может быть, при этом срабатывает генетическая память? В том числе и у взрослых, когда они занимаются воспитанием детей. Ведь у большинства родителей, бабушек, дедушек хватает ума так организовать образ жизни детей, чтобы он соответствовал понятию ЗОЖ (хотя специально такой задачи они перед собой не ставят). С одной стороны — соответствующее питание, распорядок дня, гигиена и т. д., которые нормально воспринимают не только детский организм, но и его психика, с другой — адекватное понятие соблюдения этих норм. Полная гармония. А в результате получается самый настоящий ЗОЖ. Но ребенок под-растает, растет, становится все больше и больше, а здорового образа жизни — все меньше и меньше. Наконец ребенок вырос, стал взрослым, совсем большим — и ЗОЖ закончился. Куда пропали правильные установки на ЗОЖ, неизвестно.

Интересная создается ситуация. Генетическая память по поводу соблюдения ЗОЖ будто бы есть, в детстве мы все вели ЗОЖ и воспитывались в этом духе, а как только повзрослели, получили самостоятельность, свободу, так про все это забыли. Такое положение наблюдается во всем море, у всех народов, за исключением хунза. Как же нам, людям, на переходе из одного качественного состояния (детства) в другое (юношество, молодость или зрелый возраст) отшибает память на доброе, хорошее, что было заложено в нас в детстве. Что же происходит с людьми? Эйфория от полученной свободы, статус взрослого человека, вседозволенность — это, конечно, действует на молодежь отрицательно. Но главная беда состоит в том, что видит молодой человек, вступая в мир взрослых людей, — вот в чем корень зла. Получается, что взрослые и дети живут в разных мирах. И когда человек с еще детскими представлениями о жизни вступает во взрослую жизнь, перед ним открывается совершенно иной мир, где другие порядки, другие правила, другие игры. Дело не в том, что теперь не обязательно чистить зубы, есть манную кашу и не делать многого того, что он делал в детстве. Но далеко не каждый выдерживает те искушения, которые предоставляет ему свободный от запретов мир взрослых. Так или примерно так начинающие новую взрослую жизнь люди теряют свои навыки ЗОЖ, которыми они владели в детстве. Наступает время, когда на очередное замечание родителей любимое чадо говорит: «Дорогие предки, какая манная каша, какие куклы — я уже взрослый! И вообще — не хочу учиться, а хочу жениться».