Страница 42

Методы голодания, получившие распространение на Западе, не приняты на Востоке. Конечно, голодание позволяет весьма эффективно сбросить вес, но это не для всех приемлемо. Как же быть, если вы хотите похудеть, а вас, например, приглашают в гости, где вам предоставляется возможность вкусно поесть любимые вами блюда, или просто вы относитесь к той категории людей, которые любят кушать. Как при этом все же потерять вес?

Существуют три метода потери веса.

Первый метод — это практика специальных упражнений цигун и получение энергии из окружающей среды.

Второй метод — это использование специальной пищи или специальных препаратов.

Третий метод — это прием особых чаев при обычном питании.

В системах цигун есть специальные методы потери веса. Но для обычного человека использовать их весьма затруднительно. Потому что для этого необходимо полностью очистить каналы и открыть все биоактивные точки на поверхности тела. Тогда практикующий готов к принятию энергии ци непосредственно из окружающей среды. При этом становится возможным преобразовать избыточный жир, находящийся в теле, в энергию. Так практиковать можно долго.

Снижение веса наблюдается только в первый месяц такой практики, причем за первые 7 дней теряется около 5 кг. А если продолжать воздерживаться от еды и практиковать, то за второй и третий месяцы вес не изменится, несмотря на то что человек не ест.

Что такое стандартный вес? Если считать, что в зависимости от конституции человека вес должен соответствовать росту минус сколько-то, то это будет нормальным весом, а не стандартным. В системе Чжун Юань цигун есть стандарт. Практикующий совершенно ничего не ест месяц, и после этого его вес перестает изменяться. Затем он не ест второй месяц, третий... а его вес тот же... Это говорит о том, что в этот период времени произошло урегулирование окружающей среды с внутренней средой практикующего. И когда это происходит, то организм приходит в состояние равновесия. Это и означает стандарт веса вашего тела.

На первой ступени каналы и точки у практикующих еще не открыты в достаточной степени и принимать через них достаточное количество энергии из окружающей среды не представляется возможным. Поэтому лучше не полностью отказываться от пищи, а пить воду и есть фрукты.

1. В.Может быть, вы расскажете о том, что не только в Вашей личной практике, но вообще в практике цигун такое явление вполне нормально и естественно, иначе это звучит как шутка.

О. Это действительно реально! Если вы практикуете, то сможете оценить этот метод по достоинству, особенно при практике цигун высшего уровня.

...Когда я еще обучался, то на определенном этапе практики 108 дней ничего не ел. В первые несколько дней, когда в результате таких занятий происходит перестройка организма, человек просто не может кушать. Ему становится плохо от всего, что бы он ни съел, — начинается рвота, организм отторгает пищу. Воду тоже не может пить — даже от воды становится плохо. Голодание сухое. Месяц сухого голодания. ...Только практика цигун. А когда хочется пить, но не можешь, то тогда впитывается энергия воды — ци воды. Практикуют в горах, где воздух свежий и есть речка или какой-либо водоем. Из него черпают ци воды. Можно увидеть водоем Третьим глазом и оттуда принимать ци воды, можно от фонтанов, из туч... Потом, после месяца сухого голодания, начинают понемногу пить, но не едят еще очень долго — не хочется.

Не стоит полагать, что вы должны заставлять себя отказываться от еды. Просто в процессе практики наступает такое время, когда вы не захотите есть. Это совершенно иное состояние, чем голодание. При практике цигун это происходит естественно. Человек нормально существует, работает, но при этом не может есть. В процессе практики он получает много энергии, которая заменяет и воду, и пищу.

После нескольких месяцев такой практики у человека сразу появляется аппетит. И он начинает нормально есть, без всяких ограничений. И тогда никаких проблем не возникает. Нет никакого специального выхода из голодания. Человек просто принимает пищу, которую хочет, и все. Такие методы лечат множество заболеваний, и очень эффективно, потому что тело при этом очень хорошо очищается. Это говорит о том, что при практике цигун такой период голодания происходит естественно, автоматически, как само собой разумеющееся.